Conocé mi historia

HOLA! SOY SORAYA, SOY ENTRENADORA Y AMO LA ACTIVIDAD FÍSICA EN TODAS SUS FORMAS

Desde chiquita siempre fui muy hiperactiva, mi mamá frente a esta cantidad de energía me empezó a mandar hacer diferentes actividades desde gimnasia artística, vóley, natación, danza. Mi energía bajaba solo un tiempo hasta que me acostumbraba a esa actividad y empezaba otra. Para mi el mover mi cuerpo fue un hábito infaltable en mi vida que mi mamá sembró en mi.

Con el transcurso de los años y los momentos de cada uno llegue a la adolescencia donde las hormonas y la genética se hizo presente. Estaba excedida de peso y no hacía ninguna actividad en especial porque no me gustaba nada. Mi mamá me insistió en que algo tenía que hacer y empecé a nadar, la verdad me encanto me encontré mucho conmigo misma y mis pensamientos.

En un año me promocione y en un año más me federé donde sin darme cuenta esos que tanto dicen todos que el deporte te forma para la vida. Estaba en una etapa donde todos estaban en otra, en el viaje de egresados, en salir, en juntarse yo estaba en la mía en descansar porque al otro día tenía que levantarme temprano y entrenar. Terminé la secundaria y obviamente me gustaba todo lo que tenga que ver con el deporte .

Mi cuerpo nunca fue el ideal por genética, por quizás no dar en lo que me funcionaba para mi y probar actividades y ejercicios que no eran los mejores para mi ideal. Pero sí hacia lo que me gustaba más allá de buscar un ideal de cuerpo y lo disfrutaba no tenía otra manera de vivir. Empecé a estudiar educación física y hacer todo curso que se me presentaba referido a la actividad física porque quería obviamente ayudar a las personas, porque a través de la actividad encontré en mi misma muchísimas maneras de afrontar la vida de otra manera.

Hice cursos de ritmos, preparadora física, de natación, pilates, zumba, aerolocalizada, gap, guardavidas, masajista, siempre sumando siempre más cosas que tengan que ver con él movimiento y con todo lo que me pueda dar más herramientas para ayudar a las personas a lograr ese objetivo que tanto quieren y que muchas veces por no dar con la persona. Y ahí es donde creé mi propio método, fitness fusion.

Ya que me di cuenta que muchas personas debido al ritmo de vida que tenemos, quería adelgazar o tonificar, pero muchas veces tenían problemas de postura, de alimentación, de no haber hecho nunca actividad y no saber cómo hacer un ejercicio, entonces en una misma clase pueden trabajar todo, tonificar, cardio, flexibilidad, movilidad y hasta bailar también. Y solo haciendo una vez al día y no yendo a diferentes clases de todo.

Después empecé analizar un poco más a las personas respecto a su actitud frente a la actividad física porque entrenar es más allá de poner un cuerpo en movimiento es trabajar todos nuestros aspectos que muchas veces no encontramos alguien que nos guíe o nos ayude en este momento y terminamos frustrándonos, o decepcionándonos, o abandonando una vez más por eso quise hacer esto para poder ayudar a que puedan mantener un equilibrio físico y mental pero aprendiendo sobre todo pasó por paso para que adopte un nuevo estilo de vida que al mejorar su relación con su cuerpo va a fortalecer muchos aspectos de su vida diaria.