Luego de la primera instancia la nutricionista
Micaela Abascal te va armar un plan de orientación nutricional según lo llenado en el formulario
La alimentación es fundamental para poder lograr resultados que perdurén en el tiempo y evitar rebote, ansiedad ,y frustración por no lograr los objetivos .
Es adquirir un estilo de vida
Dependiendo de cada persona se trabaja en base a sus objetivos
Aumento de masa muscular
Pérdida de grasa
Cambio de hábitos

Una vez logrado cualquiera de lo antes mencionado anteriormente se continúa trabajando en mantener lo logrado

Muchas veces usamos ciertas estrategias que nos sirven ,y cómo logramos ciertos resultados seguimos haciendo eso que nos funcionó toda la vida y nos estancamos sin conseguir ningún resultado más.
Eso pasa porque nuestro cuerpo , va cambiando por diferentes factores entonces esos estímulos ya no sirven y hay que hacer nuevas estrategias