SOBRE MI

Hola soy Soraya soy entrenadora y amo la actividad física en todas sus maneras. Desde chiquita siempre fui.. 

¿QUÉ PUEDO ENCONTRAR EN ESTE SITIO?

En este sitio vas a encontrar infinitas posibilidades para tener las herramientas que te ayuden a poder lograr diferentes objetivos como:

Generar habitos saludables

Tener diferentes rutinas de entrenamiento, con diferentes elementos y en cualquier lugar , casa , gym , al aire libre

Adelgazar

Vas a tener clases grabadas y en vivo para aprender la técnica y ejecución de cada ejercicio

Desarrollar masa muscular

Motivación y coaching

Aprender todo lo referido a nutrición y alimentación

Talleres de diferentes áreas y profesionales de la salud

TU VIAJE PERSONALIZADO COMIENZA ACÁ

Completa nuestro formulario único y descubre una guía hecha a medida solo para ti. Nada es genérico; todo es específico según tus necesidades y preferencias. ¡Haz que tu experiencia sea verdaderamente única

TU PROGRAMA SE DISEÑA EN BASE A:

✔️Tus objetivos

✔️Tu nivel de experiencia

✔️Disponibilidad y tiempo

VAS A ELEGIR ENTRE:

✔️Entrenamiento en casa

✔️En gym

✔️Al aire libre

O cualquier combinación

ALIMENTACIÓN:

✔️Plan nutricional

✔️Plan de comidas completo

✔️Podes elegir opciones , intercambiar comidas

✔️Plan de suplementacion

✔️Recetario

✔️Videos y tips

ENTRENAMIENTO:

✔️Adaptación y correccion cada 15 a 30 días según la necesidad.

✔️Acceso a video de respaldo para evacuar dudas de ejecución o técnica de ejercicio.

✔️Pack de clases, de gap, de entrenamiento funcional y acondicionamiento físico.

clases en VIVO:

✔️Entrenamientos en vivo con Sora previamente acordadas

ACOMPAÑAMIENTO:

✔️Un grupo de whats app , donde podes compartir.⁣

✔️Chequeo para ir viendo los avances y realizando ajustes. ⁣

✔️Es necesario renovar el plan o elegir otro más completo o agregar herramientas para seguir evolucionando.

MIS PLANES

EXPLORA NUESTROS PLANES EXCLUSIVOS: 

Trayectoria personalizada a tu alcance.

MIS PLANES

PLAN 21 DIAS 

Es un plan inicial para aprender por dónde empezar !
Enfocado en cambiar hábitos
Te va ayudar a organizarte , a empezar con pasos posibles y reales de acuerdo a tus tiempos y posibilidades.
Vas a lograr entender qué es lo que tendrías que cambiar para poder empezar a lograr esos objetivos que siempre quisiste y no pudiste
En base a un formulario que se te va a dar previamente para poder conocer tu realidad.

MIS PLANES

Plan 30 dias

Es el 2 paso para ponerte en movimiento buscando una estrategia que mejor se adapte a vos.


¿Qué tiene de diferente este plan? , que al haber hecho el anterior el inicial podemos tener más tiempo de optimizar lo que fuimos aprendiendo, y sobre todo seguir avanzando, ya que no existen recetas mágicas sino pasos planificados y con objetivos concretos que van hacer que avances y que aprendas a tener una vida más saludable

MIS PLANES

Plan 60 dias

Es un plan con un objetivo planteado a largo plazo !!

Son 60 días donde vamos a ir planteando diferentes estrategias que nos lleven a lograr encontrar la que más se adapte a vos!!

MIS PLANES

Plan 90 dias

Plan de 3 meses !!
Plan 90 días

Es un plan con un objetivo planteado a largo plazo !!
Son 90 días donde vamos a ir planteando diferentes estrategias que nos lleven a lograr encontrar la que más se adapte a vos!!
Vamos a buscar juntas la estrategia que más de adapte a tu individualidad por eso es necesario los chequeos cada mes o 15 días eso depende de cada caso.

INFORMACIÓN DE CONTACTO

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