SOBRE MI
Hola soy Soraya soy entrenadora y amo la actividad física en todas sus maneras. Desde chiquita siempre fui..
¿QUÉ PUEDO ENCONTRAR EN ESTE SITIO?
En este sitio vas a encontrar infinitas posibilidades para tener las herramientas que te ayuden a poder lograr diferentes objetivos como:
Generar habitos saludables
Tener diferentes rutinas de entrenamiento, con diferentes elementos y en cualquier lugar , casa , gym , al aire libre
Adelgazar
Vas a tener clases grabadas y en vivo para aprender la técnica y ejecución de cada ejercicio
Desarrollar masa muscular
Motivación y coaching
Aprender todo lo referido a nutrición y alimentación
Talleres de diferentes áreas y profesionales de la salud
TU VIAJE PERSONALIZADO COMIENZA ACÁ
Completa nuestro formulario único y descubre una guía hecha a medida solo para ti. Nada es genérico; todo es específico según tus necesidades y preferencias. ¡Haz que tu experiencia sea verdaderamente única
TU PROGRAMA SE DISEÑA EN BASE A:
✔️Tus objetivos
✔️Tu nivel de experiencia
✔️Disponibilidad y tiempo
VAS A ELEGIR ENTRE:
✔️Entrenamiento en casa
✔️En gym
✔️Al aire libre
O cualquier combinación
ALIMENTACIÓN:
✔️Plan nutricional
✔️Plan de comidas completo
✔️Podes elegir opciones , intercambiar comidas
✔️Plan de suplementacion
✔️Recetario
✔️Videos y tips
ENTRENAMIENTO:
✔️Adaptación y correccion cada 15 a 30 días según la necesidad.
✔️Acceso a video de respaldo para evacuar dudas de ejecución o técnica de ejercicio.
✔️Pack de clases, de gap, de entrenamiento funcional y acondicionamiento físico.
clases en VIVO:
✔️Entrenamientos en vivo con Sora previamente acordadas
ACOMPAÑAMIENTO:
✔️Un grupo de whats app , donde podes compartir.
✔️Chequeo para ir viendo los avances y realizando ajustes.
✔️Es necesario renovar el plan o elegir otro más completo o agregar herramientas para seguir evolucionando.
MIS PLANES
EXPLORA NUESTROS PLANES EXCLUSIVOS:
Trayectoria personalizada a tu alcance.
MIS PLANES
PLAN 21 DIAS
Es un plan inicial para aprender por dónde empezar !
Enfocado en cambiar hábitos
Te va ayudar a organizarte , a empezar con pasos posibles y reales de acuerdo a tus tiempos y posibilidades.
Vas a lograr entender qué es lo que tendrías que cambiar para poder empezar a lograr esos objetivos que siempre quisiste y no pudiste
En base a un formulario que se te va a dar previamente para poder conocer tu realidad.
MIS PLANES
Plan 30 dias
Es el 2 paso para ponerte en movimiento buscando una estrategia que mejor se adapte a vos.
¿Qué tiene de diferente este plan? , que al haber hecho el anterior el inicial podemos tener más tiempo de optimizar lo que fuimos aprendiendo, y sobre todo seguir avanzando, ya que no existen recetas mágicas sino pasos planificados y con objetivos concretos que van hacer que avances y que aprendas a tener una vida más saludable
MIS PLANES
Plan 60 dias
Es un plan con un objetivo planteado a largo plazo !!
Son 60 días donde vamos a ir planteando diferentes estrategias que nos lleven a lograr encontrar la que más se adapte a vos!!
MIS PLANES
Plan 90 dias
Plan de 3 meses !!
Plan 90 días
Es un plan con un objetivo planteado a largo plazo !!
Son 90 días donde vamos a ir planteando diferentes estrategias que nos lleven a lograr encontrar la que más se adapte a vos!!
Vamos a buscar juntas la estrategia que más de adapte a tu individualidad por eso es necesario los chequeos cada mes o 15 días eso depende de cada caso.